ÖKANDE OHÄLSA PÅ GRUND AV JOBBET
Arbetslivet förändras snabbt. Digitalisering, ökade krav på tillgänglighet och en allt mer pressad arbetsmarknad har lett till att många anställda upplever en växande psykisk och fysisk belastning. Trenden är tydlig – ökande ohälsa påverkar både individ, organisation och samhälle i stort.
Arbetsmiljöverket har nyligen presenterat en omfattande undersökning som visar att kvinnor, yngre och låginkomsttagare drabbas oftare än andra grupper. Hela 30 % av de tillfrågade uppger att de har haft hälsoproblem till följd av sitt arbete. Det handlar främst om stress, psykisk ohälsa, sömnstörningar och värk.
Ökande ohälsa – kvinnor drabbas hårdast
Enligt Arbetsmiljöverket är ökningen störst bland kvinnor i åldern 30–49 år. Var tredje kvinna uppger att hon har besvär relaterade till arbetet, jämfört med var fjärde man.
De vanligaste orsakerna är:
- Hög arbetsbelastning – krav på ständig prestation och brist på återhämtning.
- Felaktiga arbetsställningar – exempelvis vid kontorsarbete eller monotona uppgifter.
- Otydliga eller motstridiga krav – när arbetsgivaren inte ger klara riktlinjer, vilket skapar oro och frustration.
Symtomen kan ta sig olika uttryck: oro och ångest, depression, minnesproblem, koncentrationssvårigheter, huvudvärk och sömnstörningar. Dessa faktorer samverkar ofta och förvärras när arbetsmiljön saknar friskfaktorer som trygghet, variation och återkoppling. Läs mer om vikten av friskfaktorer för att skapa en hållbar arbetsmiljö.
Organisatoriska orsaker bakom ökande ohälsa
Många av dagens arbetsmiljöproblem är inte fysiska utan organisatoriska. Brister i planering, kommunikation och ledarskap kan snabbt leda till ohälsosam stress. Här blir organisatorisk och social arbetsmiljö (OSA) central.
När kraven är höga men resurserna små ökar risken för psykisk ohälsa. Därför är det avgörande att arbetsgivare arbetar både förebyggande och långsiktigt. På webbplatsen OSA Education hittar du fördjupad kunskap om hur du kan hantera dessa frågor i praktiken.
Distansarbete och ökande ohälsa
Pandemin förändrade arbetssättet för många. Distansarbete hemifrån kan ge flexibilitet, men det har också en baksida. Forskning visar att gränsen mellan arbete och fritid suddas ut, vilket ökar risken för överarbete och brist på återhämtning.
För vissa kan ensamheten bli en belastning, medan andra upplever att det är svårt att släppa jobbet när arbetsplatsen är densamma som hemmet. Den ökande ohälsan hänger därför samman med de nya arbetsformerna.
När måndagen blir tung
Många upplever att arbetsveckan börjar med en känsla av trötthet och brist på motivation. Våra måndagar blir en symbol för arbetslivets krav, och känslan av otillräcklighet kan bli extra stark just då.
Det är dock inte måndagen i sig som är problemet – utan strukturerna runt arbetet. När arbetsbelastningen är rimlig och arbetsmiljön stödjande, blir även starten på veckan lättare att hantera.
Allvarliga konsekvenser av ökande ohälsa
Generaldirektören för Arbetsmiljöverket, Erna Zelmin-Ekenhem, har varnat för de långsiktiga följderna av ökande arbetsrelaterad ohälsa. Hon lyfter fram att arbetsgivare måste identifiera symtom tidigt och sätta in åtgärder i förebyggande syfte.
Ohälsan påverkar inte bara individen utan leder också till:
- Längre sjukskrivningar
- Minskad produktivitet
- Ökade kostnader för arbetsgivare och samhälle
Detta visar tydligt varför arbetsmiljöarbete inte kan prioriteras bort.
Juridiska krav och föreskrifter
Arbetsmiljölagen ställer tydliga krav på arbetsgivare. Genom AFS 2023:15 har reglerna för planering och organisering av arbetet förtydligats. Det handlar om att skapa balans mellan krav och resurser samt att säkerställa att medarbetarna inte utsätts för ohälsosam arbetsbelastning.
För dig som är arbetsgivare är det viktigt att fråga dig själv: är ni redo för de nya föreskrifterna?
Förebyggande arbete med utbildning
Ett av de mest effektiva sätten att möta ökande ohälsa är genom utbildning. Genom att stärka både chefer och medarbetare med rätt kunskap kan du minska riskerna och skapa en kultur av trygghet.
Hos Kompetensutveckla erbjuder vi flera utbildningar inom arbetsmiljö:
I BAM-utbildningen får du verktyg för att identifiera arbetsmiljöproblem, förstå psykosociala risker och arbeta systematiskt för att skapa en tryggare arbetsplats. Eftersom psykisk ohälsa är den snabbast växande arbetsmiljöutmaningen, ligger fokus inte bara på fysiska risker utan även på organisatoriska och sociala faktorer.
Företagsanpassade lösningar
Alla arbetsplatser är unika. Därför erbjuder vi också företagsanpassade utbildningar över hela landet. Oavsett om din organisation behöver en grundkurs i arbetsmiljö, en fördjupning i OSA eller en skräddarsydd plan för att hantera ökande ohälsa – vi hjälper er att hitta rätt väg.
Sammanfattning – ökande ohälsa kräver handling
Den ökande ohälsan på arbetsplatser är en av de största utmaningarna på dagens arbetsmarknad. Kvinnor och yngre drabbas hårdast, men alla påverkas i längden när arbetsmiljön inte är hållbar.
Som arbetsgivare har du både ett ansvar och en möjlighet. Genom att arbeta med friskfaktorer, skapa balans i den organisatoriska och sociala arbetsmiljön, följa lagkraven i AFS 2023:15 och satsa på utbildning kan du vända utvecklingen.
Vill du ta nästa steg? Läs mer om kompetensutveckling i arbetslivet eller boka en BAM-utbildning redan idag.