OSA i praktiken – e-learning i egen takt
Lär dig att undersöka och förebygga risker i den organisatoriska och sociala arbetsmiljön. OSA i praktiken är en webbutbildning i egen takt för chefer, arbetsledare, HR-personal och skyddsombud som vill fördjupa sig i arbetsbelastning, arbetstid och kränkande särbehandling.
Kort om utbildningen
- Studietid: cirka 8 timmar
- Format: e-learning i egen takt
- Tillgång: 180 dagar från bokningen
- Förkunskaper: BAM eller SAM rekommenderas, men är inget krav
- Kursbevis: digitalt via True efter godkänd utbildning
Pris 2 495 kr exklusive moms per person.
Fördjupa OSA-kunskapen utan resor
- Spara tid och resekostnader. Studera på arbetsplatsen eller hemifrån utan resa och hotell.
- Planera runt arbetsdagen. Dela upp cirka åtta timmars studier i tillfällen som passar dig.
- Knyt lärandet till din verksamhet. Använd frågor om arbetsbelastning, arbetstider och samarbete som utgångspunkt för reflektion.
Prisgaranti på e-learning
Hittar du en jämförbar e-learningutbildning till ett lägre pris hos en svensk utbildningsaktör? Vi matchar priset enligt våra villkor. Kontakta oss med underlaget före bokning och betalning. Gäller vid direktbokning hos Kompetensutveckla.
Prisgarantin kan inte kombineras med andra rabatter eller kampanjer utan särskild överenskommelse. Läs villkoren för prisgarantin.
Hur går kursen OSA i praktiken till?
- Boka din utbildning.
- Ta emot inloggningsuppgifterna via mejl.
- Studera i egen takt. Du har 180 dagar från bokningen på dig att genomföra utbildningen.
- Efter genomförd och godkänd utbildning får du ditt digitala kursbevis via True, skickat till din mejladress.
Om OSA i Praktiken
Utbildningen ska ge deltagaren praktiska kunskaper om Organisatorisk och social arbetsmiljö (OSA) med fokus på tre centrala områden:
- Ohälsosam arbetsbelastning
- Kränkande särbehandling
- Arbetstidens förläggning
Dessutom går OSA-utbildningen igenom arbetsgivarens skyldigheter att undersöka den sociala och organisatoriska arbetsmiljön, riskbedöma samt att åtgärda.
Syfte med OSA i Praktiken
Utbildningen ger deltagarna de kunskaper och verktyg som behövs för att undersöka och riskbedöma den psykosociala arbetsmiljön. Dessutom ska deltagarna också få de kunskaper som krävs för att kunna minska risken för att ohälsosam arbetsbelastning ska uppstå samt att arbetstidens förläggning inte leder till ohälsa samt för att hantera kränkande särbehandling.
OSA i Praktiken behandlar främst följande punkter:
- Definiera vad är arbetsmiljö
- Fördjupad kunskap i Organisatorisk och Social Arbetsmiljö (OSA)
- Fördjupad kunskap i Systematiskt Arbetsmiljöarbete (SAM)
- Samverkan utifrån Systematiskt Arbetsmiljöarbete
- Lagar samt föreskrifter som berör det organisatoriska arbetsmiljöarbetet
- Organisatoriska förebyggande åtgärder genom rutiner, utbildning och instruktioner
- Fördjupad kunskap i arbetsbelastning, kränkande särbehandling samt arbetstidens förläggning
- Undersökningsmetoder som en del i det systematiska arbetsmiljöarbetet
- Kunskaper om stress, hur man kan identifiera tidiga signaler samt riskfaktorer på arbetsplatsen
Målgrupp för OSA i Praktiken
Främst arbetsgivare och arbetsgivarrepresentanter såsom chefer och ledare samt skyddsombud. En OSA utbildning är också lämplig för t.ex. HR-personal som behöver fördjupade kunskaper i området OSA.
Förkunskaper
Vi rekommenderar en BAM-utbildning eller SAM-utbildning som förkunskap men det är inget krav.
Ort
Utbildningen genomförs som e-learning i egen takt på valfri ort. Du har tillgång i 180 dagar från bokningen.
Uppdaterat innehåll enligt AFS 2023:2 m.fl.
Utbildningen är uppdaterad enligt Arbetsmiljöverkets regelstruktur som gäller sedan 1 januari 2025.
Utbildningens längd
Beräknad studietid är cirka 8 timmar. Du genomför utbildningen som e-learning i egen takt.
I priset för OSA i Praktiken ingår
Efter genomförd och godkänd utbildning får du ett digitalt kursbevis via True, skickat till din mejladress. Det är enkelt att dela med arbetsgivaren, som kan kontrollera bevisets äkthet digitalt. AB Kompetensutveckla utfärdar kursbeviset; True är tjänsten vi använder för att hantera och verifiera det.
ID06-registrering
Efter genomförd och godkänd utbildning kan vi registrera ditt utbildningsbevis i ID06 Kompetensdatabas.
Boka OSA i praktiken
Klicka på knappen boka och fyll i formuläret, använd chatten eller kontakta oss så hjälper vi dig.
Dessutom finns det bokningsvillkor.
Exempel: när arbetsuppgifterna inte ryms i arbetstiden
Ett illustrativt exempel: En arbetsgrupp beskriver återkommande övertid och otydliga prioriteringar. Börja med att undersöka situationen tillsammans: vilka uppgifter, tidsramar och resurser skapar obalans? Bedöm riskerna, bestäm vilka organisatoriska åtgärder som behövs och följ upp om de fungerar.
Frågor att ta med till samtalet: Vad ska prioriteras när tiden inte räcker? Vilka resurser eller arbetssätt behöver ändras? Vem ansvarar för åtgärderna och när följer ni upp? Exemplet är ett stöd för reflektion, inte en färdig riskbedömning eller ett särskilt utlovat kursmoment.
Pris 2 495 kr exklusive moms per person.
OSA i praktiken – när arbetsmiljön blir en framgångsfaktor
Hur skapar man egentligen en arbetsplats där människor både mår bra och presterar på topp? Den frågan är mer aktuell än någonsin, inte minst när sjukskrivningar på grund av stress ökar och arbetslivet förändras i snabb takt. En av de viktigaste pusselbitarna är OSA – organisatorisk och social arbetsmiljö.
OSA-föreskriften från Arbetsmiljöverket lyfter fram tre centrala riskområden: ohälsosam arbetsbelastning, kränkande särbehandling och arbetstidens förläggning. Men vad innebär det i praktiken? Och hur kan arbetsgivare och medarbetare arbeta med dessa frågor på ett systematiskt sätt?
För att ta reda på mer besökte vi en digital utbildning om OSA i praktiken och pratade med deltagaren ”Anna”, en HR-chef inom en mellanstor kommun.
”Jag trodde vi hade koll – men OSA visade något helt annat”
Anna berättar att hon länge tänkt att arbetsmiljöarbetet i organisationen fungerade bra. De hade systematiskt arbetsmiljöarbete på plats, och de flesta chefer hade gått BAM-utbildning.
– Vi gjorde våra skyddsronder, hade policydokument och rapporterade tillbud. Men samtidigt såg vi ökande sjukskrivningar kopplade till stress och konflikter. Jag började inse att vi behövde verktyg för att förstå mer om den psykosociala arbetsmiljön, säger hon.
När möjligheten dök upp att delta i en digital utbildning i OSA anmälde hon sig direkt.
– Jag uppskattade att den gick att göra på distans. Vi är en organisation med spridd verksamhet, så flexibiliteten var avgörande.
Teori möter praktik
Under utbildningen fick deltagarna en grundlig genomgång av OSA-föreskriften, men också praktiska exempel på hur man kan arbeta med frågorna i vardagen.
– Det var en ögonöppnare. Vi fick bland annat diskutera vad ”ohälsosam arbetsbelastning” faktiskt innebär. Det är inte bara mängden arbete, utan också hur arbetsuppgifter prioriteras, om man har rätt resurser och hur tydliga rollerna är, säger Anna.
Kursen tog också upp kränkande särbehandling och visade hur arbetsgivaren har ansvar för att förebygga, upptäcka och åtgärda sådana situationer.
– Vi fick arbeta med case som byggde på verkliga exempel. Det gjorde att man insåg att problemen kan vara subtila, och att det gäller att fånga upp signalerna i tid, berättar hon.
Kopplingen till arbetsmiljöstrategi
En av styrkorna med OSA i praktiken är att den kopplar ihop det organisatoriska och sociala arbetsmiljöarbetet med det mer traditionella arbetsmiljöarbetet.
OSA är ingen isolerad fråga. Den hänger ihop med allt från systematiska rutiner till hur man fördelar arbetsmiljöuppgifter, planerar bemanning och hanterar konflikter.
– Jag gillade särskilt att vi fick verktyg för att integrera OSA i det systematiska arbetsmiljöarbetet. Det handlar inte om ett extra projekt vid sidan av, utan om att bygga in det i det dagliga arbetet, säger Anna.
Vad tar man med sig efter en OSA-utbildning?
Efter utbildningen kände Anna att hon hade en helt annan förståelse för hur OSA kan hanteras.
– Jag tog med mig flera konkreta idéer. Vi kommer nu att arbeta mer aktivt med riskbedömningar kring arbetsbelastning och se över hur arbetstiderna är fördelade. Dessutom vill vi utbilda våra chefer i att tidigt upptäcka tecken på stress.
Hon betonar att det inte bara handlar om att undvika problem, utan också om att skapa en arbetsplats där människor kan utvecklas och trivas.
– OSA i praktiken hjälper oss att gå från brandkårsutryckningar till ett mer förebyggande arbete.
Fakta: OSA i praktiken
OSA-föreskriften från Arbetsmiljöverket är en del av det systematiska arbetsmiljöarbetet och omfattar:
- Ohälsosam arbetsbelastning – att se till att resurser, tid och förväntningar matchar varandra.
- Kränkande särbehandling – att skapa en kultur där trakasserier inte accepteras.
- Arbetstidens förläggning – att planera scheman och arbetstider så att de inte leder till ohälsa.
Utbildningar i OSA tar ofta upp lagar, föreskrifter, praktiska verktyg och metoder för att undersöka arbetsmiljön. De ger också kunskap om hur man kan arbeta med stress och tidiga signaler på ohälsa.
Reportageperspektivet: ”Vi behöver prata mer om OSA”
Det som blev tydligast för Anna efter kursen var hur viktigt det är att våga prata öppet om arbetsmiljön.
– Ofta fokuserar man på olycksrisker och fysiska aspekter, vilket naturligtvis är viktigt. Men OSA är minst lika centralt. Om människor går hem från jobbet med stress, oro eller känslan av att inte bli respekterade, då spelar det ingen roll hur bra vi har ordnat det fysiska skyddet, säger hon.
Hon menar att OSA i praktiken borde vara en självklar del i alla organisationers arbete.
– Vi måste skapa arbetsplatser där människor både orkar och vill stanna kvar. Det är avgörande för att vi ska klara framtidens kompetensförsörjning.
OSA som framtidsfråga
I takt med att arbetslivet förändras, inte minst genom distansarbete och nya digitala verktyg, blir OSA-frågorna ännu mer aktuella.
Hur påverkar hemarbete arbetsbelastningen? Hur kan man säkerställa att ingen hamnar utanför när möten sker digitalt? Hur hittar man balansen mellan arbete och fritid när mejlen aldrig slutar komma?
Här kan OSA i praktiken fungera som en vägledning för både arbetsgivare och medarbetare. Det handlar om att bygga strukturer som fungerar även i en föränderlig värld.
Osa i praktiken och digital utbildning OSA
Det finns flera vägar att fördjupa sig i OSA. En av de mest tillgängliga är att delta i en Osa i praktiken som erbjuds som webbutbildning. Tack vare formatet som digital utbildning OSA kan fler organisationer stärka sitt arbete med organisatorisk och social arbetsmiljö – oavsett var de befinner sig.
Vanliga frågor om OSA i praktiken
Vad är det huvudsakliga syftet med att gå en OSA-utbildning?
Syftet är att lära sig att hantera de "mjuka" men livsviktiga delarna av arbetsmiljön. Det handlar om att förebygga psykisk ohälsa, stress, osund arbetsbelastning och kränkande särbehandling (mobbning). Utbildningen ger kunskap om hur man skapar en trivsam, produktiv och mänsklig arbetsplats.
Är det ett lagkrav att ha koll på OSA på en arbetsplats?
Arbetsgivaren ska enligt AFS 2023:2 se till att chefer och arbetsledare har kunskaper om att förebygga och hantera ohälsosam arbetsbelastning och kränkande särbehandling. De ska också ha förutsättningar att använda kunskaperna i praktiken. Utbildning kan bidra till kunskapen, men en genomförd kurs innebär inte i sig att arbetsplatsen uppfyller alla krav.
Vilka konkreta verktyg får jag med mig från en OSA-utbildning?
Du får praktiska verktyg för att upptäcka tidiga tecken på stress eller konflikter i en grupp och hur man inkluderar detta i det Systematiska arbetsmiljöarbetet.
Hur kan en OSA-utbildning spara pengar för ett företag?
E-learning sparar resor och kan göra det enklare att planera studierna tillsammans med arbetet. Kunskaperna kan också stödja ett mer förebyggande arbetsmiljöarbete. Eventuella effekter på sjukfrånvaro och kostnader beror på hur verksamheten arbetar vidare; utbildningen ger ingen garanti om en viss besparing.
Vem på företaget är det som faktiskt behöver gå en OSA-utbildning?
Utbildningen riktar sig främst till chefer, arbetsledare, HR-personal och skyddsombud. Arbetsgivaren har arbetsmiljöansvaret, medan rollerna deltar på olika sätt i arbetsmiljöarbetet. BAM eller SAM rekommenderas som förkunskap men är inget krav.
Mallar, rutiner och fördjupning
Ta arbetet vidare på arbetsplatsen med rutiner, checklistor och mallar för arbetsmiljöarbetet. Anpassa materialet till er verksamhet och de organisatoriska och sociala risker ni har identifierat.
Ladda ner kursplanen för OSA i praktiken (PDF).
Primärkälla: Arbetsmiljöverkets AFS 2023:2, kapitel 2 om organisatorisk och social arbetsmiljö.
Om utbildningen och innehållet
Utbildningsanordnare: AB Kompetensutveckla i Sundsvall.
Ämnesområde: Organisatorisk och social arbetsmiljö, AFS 2023:2, kapitel 2.
Senast uppdaterad: 23 oktober 2026.
Läs om Kompetensutveckla eller kontakta oss med frågor om kursinnehållet.
Är du intresserad av en annan utbildning?
Vi rekommenderar:
