STRESS
Kontrollerad mot: Arbetsmiljöverkets AFS 2023:2 om organisatorisk och social arbetsmiljö.
Stress på jobbet blir en arbetsmiljörisk när kraven i arbetet under längre tid överstiger de resurser som finns och återhämtningen inte räcker till. Arbetsgivaren ska förebygga ohälsosam arbetsbelastning genom att anpassa resurserna till kraven.
När blir arbetsbelastningen ohälsosam?
AFS 2023:2 beskriver ohälsosam arbetsbelastning som en situation där kraven mer än tillfälligt överskrider resurserna och obalansen blir långvarig samtidigt som möjligheterna till återhämtning är otillräckliga.
Resurser kan vara bemanning, kompetens, tydliga mål, arbetsmetoder, återkoppling, handlingsutrymme, socialt stöd och återhämtning.
Arbetsgivaren ska inte bara fokusera på individen
Stress ska i första hand förebyggas genom att förbättra arbetsförhållandena. Individuella råd om återhämtning eller stresshantering kan vara ett komplement men får inte ersätta åtgärder i organisationen.
Läs mer om organisatorisk arbetsmiljö och OSA.
Återhämtning och arbetstid
Arbetstidens förläggning kan påverka risken för ohälsa. Nattarbete, skiftarbete, långa arbetspass, omfattande övertid och ständig nåbarhet kan kräva särskilda åtgärder.
Se nattarbete och gränslöst arbete.
Vanliga frågor
Är all stress farlig?
Nej. Kortvarig belastning behöver inte vara skadlig. Risken ökar när höga krav blir långvariga och återhämtningen inte räcker.
Vem ansvarar för arbetsrelaterad stress?
Arbetsgivaren ansvarar för att förebygga arbetsmiljörisker och organisera arbetet så att belastningen inte blir ohälsosam.
Vilka resurser kan minska stress?
Exempel är rimlig bemanning, kompetens, tydliga mål, stöd, återkoppling, handlingsutrymme och återhämtning.
Källor
Vill du fördjupa dig i ohälsosam arbetsbelastning och återhämtning? Jämför OSA lärarledd via Teams med OSA i praktiken som e-learning och välj det format som passar dig.
Läs vidare om närliggande arbetsmiljöfrågor
Fördjupa dig i de delar som är relevanta för din arbetsplats:
Utbildningar för det fortsatta arbetsmiljöarbetet
För en gemensam grund i arbetsmiljöarbetet finns vår BAM utbildning.