KEDS- test

Vad är KEDS?

KEDS står för Karolinska Exhaustion Disorder Scale. Skalan utvecklades av forskare vid Karolinska Institutet för självskattning av utmattningssymtom. Den mäter symtom, inte sannolikheten för att du senare kommer att utveckla utmattningssyndrom.

Frågor och poäng

KEDS har nio frågor med poäng från 0 till 6. Totalpoängen är 0–54, där högre poäng motsvarar mer uttalade symtom. Frågorna berör bland annat koncentration, minne, uthållighet, återhämtning och sömn.

I originalstudien användes gränsen 19 poäng för att skilja en grupp patienter med utmattningssyndrom från friska deltagare. Ett resultat på 19 eller mer ska inte tolkas som en diagnos eller som en allmän prognos för framtida sjukdom.

Begränsningar

Höga KEDS-poäng kan även förekomma vid andra tillstånd. En senare studie visade att skalan inte ensam kunde skilja stressrelaterad utmattning från andra psykiatriska och kroppsliga diagnoser. Låga poäng utesluter inte att besvär behöver utredas.

Vad kan resultatet användas till?

Självskattningen kan vara ett underlag för samtal med vården och för uppföljning av symtom. En förändrad poäng visar inte ensam att en viss behandling eller arbetsmiljöåtgärd har haft effekt. Diagnos och behandling kräver en samlad professionell bedömning.

Här finns KEDS-självskattningen. Läs även om stress och utmattningssyndrom.

Kontakta vårdcentralen vid besvär som påverkar vardagen eller om du tror att du håller på att bli utmattad. Vänta inte på ett visst testresultat innan du söker hjälp.

Var vänder jag mig i frågor om arbetsmiljön?

Vid uppkomna brister eller risker i din arbetsmiljö, ska man kontakta närmaste chef. Åtgärdas inte felet/bristen så kontakta ditt skyddsombud (om det inte finns något skyddsombud, så kan man kontakta sitt fackförbund).

Arbetsgivaren ska anlita företagshälsovård eller motsvarande sakkunnig hjälp utifrån när den egna kompetensen inte räcker för det systematiska arbetsmiljöarbetet eller arbetet med arbetsanpassning och rehabilitering. Arbetsgivarorganisationerna har oftast möjlighet att bistå i arbetsmiljöarbetet. Arbetsmiljöverket kan även svara på eventuella frågor om arbetsmiljöregler. De behandlar även anmälningar om dåliga arbetsmiljöförhållanden. Dessa anmälningar kan leda till inspektioner på arbetsplatsen.